20171203日曜 朝も夜も 眠れねえ４時間くらいしか寝てない💤。1130 朝ごはん。◯黒糖ロールにツナマヨ◯クロワッサンにピザチー🧀◯プチトマ◯ヒーコー☕️1800 夕ごはん◯里芋煮 人参、大根、こんにゃく、鶏肉◯半腐れエノキ マーガリン炒め塩胡椒味◯買惣菜 マカサラ、卯の花◯ツナマヨ◯赤身づけ丼2700 今朝あんま寝てないのに、眠れない(T ^ T)。 なんとか寝たか🛌？
