去年の秋ぐらいから5000歩を
目標にウォーキングを始めた
元々病気になってからは少なからず歩いていた
歩くとポイントがもらえるアプリを入れ
本格的に始めたつもりが
2ヶ月ちょっとしか続かなかった
理由は寒くなって外に出たくないのと
もう一つ「左足親指の巻き爪」
抗がん剤の副作用かも
痺れと同じ長く続く症状なのか
指の外側と内側が交互に痛む
絶えずどちらかが痛い
毎回お風呂上がりにケアしてる
爪の切り方が悪いらしいが
痛くてつい色々いじってしまう
皮膚科に行くとテーピングを教わった
が、テープで指がかぶれて
結局何もできない
爪が上手く伸びきるのを待つしかないか
今のところ履けるは靴は1足しかない
それ以外はどれも痛みを感じる
困ったもんだ
トホホ、、、
ボボケケ度30%