お外でちゃんとした物をたべると晩御飯が要らない事に気づいたの。
これとか。
一人で何度もご飯を作るのはムダかも、といつも思っていたの。
夜食と朝食はすでにかんたんにしていたの。
それで晩に食べていた物をお昼に食べたらまあまあお腹が持ったの。
少し空腹を感じた時はイヌリンとクリープ入りのデカフェが不思議と助けてくれるの。
イヌリンは非消化性と言われるけれど微生物を介してゆっくりとエネルギーになる印象。
朝にお野菜を収穫したらお昼にすぐそれを食べて。
今日のお昼。
バジル、ニンニク、じゃが芋、胡瓜、トマト、葱、茄子(大2本)、ピーマン、紫蘇、三つ葉。
あとは寝る前のポリッジ。
この方、綺麗。
ちゃんとした食事は 1 日 1 回で大丈夫みたい。
人も他の生き物も出来るだけ傷つけずに生きていたい。
後ろ髪は自分で少し切ったの。縮毛矯正 14 ヶ月後。