チョコっと役立つ情報をお届け♡

明日、2月14日は

バレンタインデー

今年のトレンドは
『健康』
『素材へのこだわり』

こういった時だからこそ
カラダのことを考えたギフトに

注目が集まっています🎁


【健康情報】
チョコレート 編🍫

#血流 #抗酸化 #免疫力 #美容 #リラックス
#記憶力（脳由来神経栄養因子） #幸福度 
#老化 #虫歯 #便秘 動脈硬化 

などなど幅広い👍

最近では

より健康効果の期待できる
高カカオ
ポリフェノール
スーパーフード
発酵

乳酸菌
酵素

フルーツ
などとの組み合わせが増えています😌

おぉ～～～

まさにカリカともピッタリ

 

近くの大切な方へ
遠くいる大事な方へ
大切な想いと共に

元気と笑顔を送りませんか


バレンタイン用のギフトに
お得なセットとパッケージをご用意してます




おいしく元気にキレイに✨

https://www.carica-celapi.jp/

#カリカセラピ
#パパイヤ #健康食品
100種以上の有用成分
#腸活 #温活 #菌活
#おやつ #スイーツ
#疲労回復 #体質改善 #ダイエット
#元気があれば何でもできる
#コロナに負けるな

今日の格言

「ほんの少しの甘味は、たくさんの苦味をかき消すことができる。」
（フランチェスコ・ペトラルカ、詩人）
 

どんどん良くなる♪ 睡眠と免疫の相乗効果！

みなさんはしっかり眠れてますか？？

ある調査によると

5割以上の人に睡眠の不満や悩みが…

ここ最近のニュースや生活様式の変化などで

睡眠に悩みを感じる人はますます増えているのではないでしょうか

意外にも!? 当然!?

睡眠は免疫に大きく影響します

睡眠は

1日の疲れを癒し

全身のはたらきやバランスなどを整え

万全の状態に戻すのに欠かせないもの

当然

免疫に関する細胞や全身のバランスにも大きく影響し

十分な質と量（時間）が確保できず

睡眠不足になると免疫力の低下

につながります

例えば

風邪（感染症）のリスクが２～５倍

NK細胞のはたらきが悪くなる

（NK細胞は抗ウイルスの主役）

ワクチンの効果が半減

（獲得免疫が弱くなる：T細胞の記憶持続時間が短くなる）

ひいては

死亡率が約２～３倍

免疫細胞は

自律神経の副交感神経が優位な時によりはたらきます

副交感神経は睡眠中に優位になるため

睡眠不足になると

免疫細胞がしっかりはたらく時間が減ってしまうのです

ここ最近は

在宅勤務が増えたり

ステイホームを続けることで

運動する機会はどんどん減少してしまいます

オススメ睡眠法

衣服や寝具での体温調節

起床後に太陽の光を浴びる

適度な運動

規則正しい生活

睡眠前の食事・激しい運動や熱いお風呂・テレビやスマホを避ける
 

一方で

免疫が正常にはたらくことで

睡眠にも良い影響を及ぼします

①免疫細胞の出すサイトカイン（情報伝達物質）は

ウイルスをやっつける免疫にも重要ですが

睡眠を促すはたらきもあるのです

②睡眠ホルモンであるメラトニンは

免疫力を上げるはたらきがあります

このように

睡眠が良くなれば免疫にも良い影響が出て

免疫⇔睡眠

の良いサイクルが回り

まさに

相乗効果

十分な睡眠は感染症に対する

罹りにくさ＋治りやすさ

につながるのです

もし睡眠・免疫力に不安やお悩みがあるのなら

ぜひ1度ご相談ください

カリカセラピ公式通販 | CARICA CELAPI (carica-celapi.jp)

店舗型販売店様募集 | カリカセラピ株式会社 | CARICA CELAPI CO., (saido-ps501.co.jp)

今日の格言

「少し食べ、少し飲み、そして早くから休むことだ。

これは世界的な万能薬だ。」

（ウジェーヌ・ドラクロワ、画家）

「あなたは睡眠中に精神的な充電をしているのです。

適当な睡眠は、人生の喜びのためにも活力のためにも、欠くべからざるものです。」

（ジョセフ・マーフィー、作家・牧師）

☆おかげさまで２４周年☆ カリカ史上初の○○！！

本日、2月7日は

カリカセラピ株式会社

創立記念日

祝・24周年

ひとえに

カリカセラピをご愛用いただいているお客様

販売・普及にご尽力ご協力いただいている皆々様

のおかげです

心より御礼を申し上げます

これからも

1人でも多くの方の

元気と笑顔のお手伝いをさせていただけるよう

愛と真心を込めて

商品とサービスを提供できるよう努めてまいります

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます
 

さてさて

感謝の気持ちをカタチにも表したい！！

というわけで

『カリカセラピ創業祭』

を開催しております

なななんと

カリカセラピ㈱史上初

🎁特製ノベルティグッズをプレゼント🎁

プレゼント①　タンブラー

ご自宅で職場で

美味しい飲み物でリラックス♪

プレゼント②　モバイルバッテリー

スマホの充電を気にせずお出かけ

カリカの包装にソックリ♪

プレゼント①　エコバッグ

大容量で保冷機能付き

買い物・スポーツ・レジャーにもピッタリ♪

ぜひぜひ

特別なカリカグッズを

ＧＥＴしてください

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今日の格言

「この地上で過ごせる時間には限りがあります。
本当に大事なことを本当に一生懸命できる機会は、

二つか三つくらいしかないのです。」

（スティーブ・ジョブズ、アップル創業者）