今日から新年度
入学・入社・新生活など
期待と不安が入り混じっている方も多いかと思います
そして
4月1日は
エイプリルフール
罪のない嘘をついて良いとされる日
（日本では「四月馬鹿」とも呼ぶとか
）
エイプリルフールの始まりは
昔のヨーロッパでは3月25日を新年としていましたが
1564年にフランスのシャルル9世が1月1日を新年とする暦を採用し
これに反発した人々が4月1日を「嘘の新年」として位置づけ
馬鹿騒ぎをするようになったのが由来だそうです
（by ネット情報）
そこで今日は
罪のない嘘からくる
『思い込みのチカラ』
についてご紹介します
（非科学的なようで科学的なお話です
）
みなさんは
プラセボ効果という言葉を
聞いたことがありますか？？
placebo=偽薬 の効果のことであり
思い込みにより発揮される効果の代表です
これは
薬ではないにも関わらず薬のような作用が出たり感じること
例えば
痛み止めの薬でなくても痛み止めの薬だと聞いて処方されると
痛みが軽減したり無くなるのです
その他、薬以外でも
花粉の量が多いと聞いたり花粉の映像を見たりするだけで
目や鼻がムズムズしたりくしゃみが出たりする人がいますよね
ワインは高い値段を聞くと美味しく感じる
BBQやお弁当は外で食べると美味しく感じる
スポーツにおいてホーム＆アウェーではホームチームの方が勝率が高い
イケメンがすることは何でも胸キュンする（イケメンずるいｗ）
といったように
”思い込みのチカラ”
は色んな場面で私たちに影響してきます
”思い込み”と言うと
データの誤解釈
研究結果の捏造
効能効果を偽った販売
など
”良くないイメージ”を持たれがちですが
最近では
より効果を引き出したり追加の効果を加える
良い思い込みの活用法
が広まってきています
良くも悪くも
名医に処方された薬や治療
信頼できる人にすすめられたり流行っている健康法は
効果が出やすかったりするものなのです
ですから
新たな環境にチャレンジしたり
健康法や美容法などを試す時は
ネガティブなイメージを持つよりも
ポジティブなイメージ（良い思い込み）を多めに持っておく
ことがオススメ
ちなみに
プラセボはラテン語「Placebo」
「私は喜ばせるでしょう」
という未来形の言葉に由来しているそうです
新年度から気持ちも新たに
自分や誰かを喜ばせるため
良い思い込み
をどんどん使っていきましょう
余談
私も自己紹介する時にはほぼ毎回
”医学博士”であることを加えますが
自慢したいのか？？とは思わず
信用度・説得力・興味関心を高めるための
テクニック？として使っているのだと
捉えていただければ幸いです（笑）
4月1日は
トレーニングの日でもあります
より良い情報を手に入れ
心身を鍛え整え
幸せ溢れる新年度をお過ごしください
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今日の格言
「私は大事なショットを外した後のことなんて考えたことがない。
もし考えたならいつも悪い結果を思ってしまうからさ。」
（マイケル・ジョーダン、バスケット選手）
