カリカの秋 ～活用法を一挙大公開～

秋も進み肌寒く感じる日も増えてきました

寒暖差、空気の乾燥、気圧の変化、などなど

体調にも美容にも影響を受けやすい季節

お客様からもたくさんのお問合せをいただいています

そこで今日は

科学的なことは書かずに

お客様やスタッフのお声やアイデアから生まれた

知って驚く

使って嬉しい

『カリカ活用術』をお伝えします

（沢山あるので今回は前半戦です）

最も基本かつ活用法人気No.1

「カリカ水」

作り方①

カリカを食べた後のカラ袋にキレイな水を6～8分目まで入れる

または

作り方②

500ｍｌペットボトルにカリカ0.1g～0.05g（500～1000倍、お好みで）を入れる

使い方①

化粧水

肌本来のチカラをサポートし

調子を整えてくれます

夏は紫外線

秋冬は冷えや乾燥

老若男女問わず

気軽に使って実感していただけますよ

私はお風呂上りに毎日利用してまーす

使い方②

水分補給

お水や白湯にお好みでカリカを加えると

まろやかに美味しく

身体への吸収もいい感じ

私は毎日カリカ白湯を飲んでます

こまめな水分補給は美と健康に欠かせませんが

カリカを少量加えるだけで

さらに美と健康を後押ししてくれます

（基本的なカリカの食べ方は

だ液でしっかり溶かすのがオススメです）

使い方③

髪スプレー

カリカ水としてはもちろん

お風呂用商品「カリカ浴」の使い道としても人気

薄毛や紙ダメージにお悩みの方をはじめ

寝癖直しやお風呂上がり

パーマや毛染めのケアにも好評です

使い方④

ケガや火傷などのケア

切り傷、捻挫、火傷、デキモノ、ものもらい、などなど

治り方や治った跡が全然違うとのお声多数

ちなみに

この活用法が生まれたキッカケは

カリカを食べた後の空袋の中をのぞいてみると

細かい微粉が付いていて

「もったいない！」という想いから生まれたのだとか（笑）

すばらしいアイデアですよね、有難いです

カリカを食べて身体の内側からサポートするのはもちろん

身体の外側からも”治すチカラ”をサポートしてくれてるのでしょう

詳細はお電話や資料等でもご案内しております

ぜひ実践いただき

ご自身でも新たな活用法を見つけていただけたら嬉しいです

https://www.carica-celapi.jp/

http://carica.saido-ps501.co.jp/

今日の格言

「この惑星に魔法があるのならば、それは水の中にある。」

（ローレン・アイズリー、人類学者）

「生命の無い水は宇宙にたくさんあるが、水の無い生命はどこにもない。」

（シルヴィア・アール、海洋学者）

秋バテ ～3つの対策～

日中すっかり過ごしやすくなり

朝晩は肌寒くなりましたね

食欲の秋

運動の秋

行楽の秋

楽しいこと満載な秋

一方

健康面では

現代病の１つとも言われる

秋バテに注意が必要な季節

身体のだるさ

食欲不振

疲れがとれない

肩こり・腰痛

便秘・下痢

冷え

肌荒れ・肌トラブル

などの体調不良を感じているようでしたら

それは

秋バテのサイン

かも

『秋バテ対策』

3つのポイント

効果的な対策を行うには原因を知ることも大切です！（大和田風）

 原因①

冷え

気温の低下によって体温も下がりがちになりますが

身体が夏モードから切り替わっていないと

冷えやすくな

体温が下がると

血流や全身の細胞のはたらきもわるくなります

対策：温活

 その名の通り、

身体を温めるための活動を実践しましょう

食べ物や飲み物は

なるべく常温または温かいものを増やす

軽い運動や活動量を増やす

じっくり入浴する

衣服や空調などで防寒対策をすることも大切です

原因②
乾燥 

秋は気温と共に湿度も低くなり

身体の外から中から乾燥しがちに…

水分が不足すると血液の流れがわるくなり

全身へ酸素や栄養の供給が落ち

不要物を運び出すこともできにくくなるため

全身のはたらきが落ちてしまいます

対策：水分補給 
こまめな水分補給がオススメ

ただし

糖分やカフェイン、添加物などの取り過ぎには注意

また

肌の乾燥には

保湿効果のある化粧品などもうまく活用しましょう

原因③
自律神経の乱れ

秋は１日の寒暖差が大きいため

体温を保つために働く自律神経に負担がかかりやすくなります

自律神経は体温の他にも

血流、消化・吸収、代謝、なども調節しているため

自律神経が乱れることは全身に様々な悪影響が及ぶのです

対策：リラックス

自律神経は緊張したりストレスによって疲弊してしまいます

気分転換（趣味、運動、音楽、など）

気持ちのリセット（瞑想、マインドフルネス、など）

自分の好きなことをする時間をうまく増やしたり

苦手や嫌いなものをうまく遠ざけましょう

また

発酵食品などで腸内環境を整えることや

良い睡眠、じっくり入浴も

リラックスにつながります

秋バテ対策もバッチリして

楽しく元気にお過ごしください

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カリカセラピ公式通販

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カリカセラピ株式会社

今日の格言

「秋が来て過ごしやすくなれば、いつだって新しい人生を始めることができるんだから。」

（スコット・フィッツジェラルド、小説家）

トレンド最前線！ 『菌活』の秋☆

VoCE美容流行語大賞

2020年上半期のトップ10に

我らが（？）

『菌活』

がランクインしました～

（していました～笑）

このランキングは

「美容」をメインテーマにしたエンターテイメントマガジン【VoCE】の

ウェブサイトやSNSを通じた約100万人を対象にしたアンケートから

AI技術を駆使して注目ワードを選出。

新型コロナの影響で

”免疫力”や”腸内環境”に対する関心が高まる一方、

美容や年齢対策にもつながるインナーケア

肌に棲む美肌菌

などに注目した

『菌活』のトレンドは今後も続きそうです

そもそも

私たちのカラダには全身に

細菌が100～1000兆個

（皮膚に1兆、口に100億、胃に1万、小腸に1兆、大腸には数百兆、など）

も棲んでいます

ちなみに、自分の細胞は約37兆個

圧倒的に最近の数の方が多いのです

普通に考えても数だけで圧倒しており

その栄光力は小さくないであろうことは予想がつきますよね

これらの細菌たちの状態やバランスは

私たちの生活の中にある

食べ物

飲み物

化粧品

石鹸・シャンプー類

香水・制汗剤

衣類・住環境

大気汚染

腸内環境

などによって大きく左右されます

夏の紫外線ダメージの回復もしきらないうちに

秋から冬にかけて

冷たい空気や乾燥の影響がやってきています

2020年も残すところ約3か月

健康維持・増進

美容習慣

年齢対策

安心安全で

科学的データも愛用者の声も多い

自分に合った菌活を

ぜひ見つけて取り入れていきましょう

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今日の格言

「病気の治療薬よりも、それを防ぐ方法を私は探す。」

（ルイ・パスツール、細菌学者）

「本当に変わりたいなら”大変革”をしてはいけない。

小さな一歩を実践する”習慣”が人生を変える。」

（ロバート・マウラー、心理学者）