昨日は大会でした。
目標は入賞！
とりあえず、年代の部門で５位で滑り込み達成
タイムは自己ベストならず。
この大会はとてもよかった。
コースもスタッフも環境もとても楽しめるところでしたね。
アップで走った川沿いなんかは、ずっと走っていたい衝動にかられて、
ずいぶんと走ってしまい、
ちょっとアップしすぎちゃったかも
来年はもう少しちゃんと準備して、
もうちょっと上を狙ってみようかな。
来年はロングを中心に考えていたけれど、
この１０キロレースにはもう１度出よう。
今度はRUNRUのみんなを誘って走ろう。
さて、大会の失敗は・・
今回は前半もそれほど飛ばさすに行ったのだけど、
途中、またもや女子に併走されちゃったのね。
５キロ近くで抜いたはずだったのに、７キロ地点で併走されちゃった。
えっつ
私ペース落ちてる
１キロくらい併走されたので、
もう我慢ができなくて８キロ地点すぎてから、
ペースあげたんだけど、
これか最後の１キロのペースアップに響いた。
最後の１キロで気持ち良いペースアップができなくなっちゃって、
死にもの狂いでゴール。
ラストでまったくペースあげられなかったのが
ちょっと悔しかったなぁ・・・
次回は１０マイル。
これもかなり、練習不足。
今日も意気込んで、疲労抜きのジョグのつもりだったのに
やっぱり足が弱い。
途中、躓いて転倒。
でも今日はゆっくりジョグだったから、
ちょっと擦りむいただけ。
もっと、足を鍛えないとなぁ・・・
１０マイルは初めてレースだから、
キロ５分のペース走で最後まで行ければよしとしよう