お久しぶりです！
スマホ&PCと少し距離を置きたくてブログも放置しておりました。
当面はレース結果の更新程度となりそうです。
…と言いつつも、そのレース結果さえ放置
来週はふかやシティハーフがあるので、取り急ぎ先月のレースを
1月20日、東京・赤羽ハーフマラソンに行ってきました。
12月に体調を崩して3週間ほどのブランクがあり、1月6日から復帰。
2週間で何とか仕上げてのレース出場。
ポイント練習のつもりで臨みました。
目安はキロ5分ペースで1時間45分
コースは荒川沿いを走るコースで、幅は少し狭いのですがウェーブスタートで特に問題なし。
スタート直後は4分10秒台もあったのですが、以降は4:30～5:00の間を行ったり来たり。
ペースは安定せず
途中で1時間40分は切れるかもと思ったのも束の間、後半はペースアップどころかこんな結果に…
いつもなら、最後の2kmぐらいは無理もきくのですが、何とワーストラップと叩き出します
久しぶりにハーフで歩きそうになりました。
それでも全般的にキロ5分を切るペースだったので1時間41分とまずまずのタイム
ガーミンでは随分余計に走ってますね。
あっ、そうそう！
この日はもの凄く暑く
、帰りはこの参加賞のロンTだけでしばらく歩いてました。
、帰りはこの参加賞のロンTだけでしばらく歩いてました。それでは、次回はふかやシティハーフマラソンで