久しぶりに走ったら…
こんなにも自分の体が重かったのかと改めて実感したのと同時に反省しました
体脂肪計に乗ってみたら18％…
やっばい
運動不足どころではありません。。。
肥満ロード走ってます
数字って大切です。
数字は善くも悪くも正直です
これまでさぼってた分を正直に表してくれました(笑)
絶対にやせて綺麗になってやる
ってなんか違うか…やっぱり朝のランニングは気持ち良かった
とても爽やかな気分で出勤できます
『今日は何の日？』のコーナーです。
今日は『テディベアズ・デイ』です。
テディベアの名前の由来となった、アメリカ大統領のセオドア・ルーズベルトの誕生日です。