4月からコーチングスクールに通っております
昨年、五十嵐未知子さんの土台塾に入塾し、すっごく良かったので←語彙力
私もできるようになりたいと思い、現在学んでおります
何が良かったか、と言うと、
沢山あるのですが、1番は、
固定観念にとらわれている事に気がつけた
事！
一生サラリーマンで過ごす事に不満を抱きながらも、それ以外の選択肢は無いと思い込んでいた私。
ステータスもお給料もあるし、大満足では無いけれど、世間の中では良い方だし。。
と日々モヤモヤしながらも、そう自分に言い聞かせて目をつぶっておりました。
が、そんな私がやっぱりこのままは嫌だ！！と一念発起して転職してみた結果、
なななんんと、大失敗
そんなタイミングで入塾しました。
その頃の私は、自分の頭で考えている事だけの世界で良い悪いを判断して、こうあるべき！！！に縛られて、それが出来ていない私の人生オワタ
だの、人生詰んだだの、永遠にぐるぐるしておりました。
↑大した知識も経験もない私の頭で考えたとて、たかが知れているのに本気でそう思っていた
そんな40年ほど培ってきたカッチカチの私の頭と心を、緩ませてくれたのが土台塾でのコーチングです
私は本当はどうしたいのか？
私は本当はどう在りたいのか？
今の考え、想いは本当に私の声なのか？
世間体ではない？
誰かに言われてそう思い込んでる事ではない？
と何度も何度も繰り返し問うてもらい、
自分を取り戻す事が出来たと感じています。
そして、ただただ自分の話を聴いてくれる人がいて、自分の話を包み隠さず話せる場所があるっていう事が本当に心地良いんです。
大人になるとカッコつけたり、相手に合わせてしまって本来の自分を出せずにいたりしちゃいませんか？？
コーチングでは、ダメな自分も、嫌な自分も、恥ずかしい自分も全部出せる。
それを聴いてくれる人がいる。
それだけで許された様な、ありのままの自分でもいいか〜と思える様な、そんな気持ちになりました
そんなコーチングを半年ほど受けた結果、お陰様でだいぶ固定観念は緩んできていると実感しています
そして今は、私の様に固定観念にとらわれていたり、生きにくいと感じている方の心を少しでも軽くして生きやすくするお手伝いがしたい！！
と、コーチングを学んでおります
今日はコーチングスクールのクラスメイトとzoomでセッション練習をおこないましたが、
コーチングするのもされるのも、とても楽しい
コーチングしてもらうと、1人では深まらない所まで想いを巡らせる事が出来て気付きを得られるし、
コーチングする側としては、短い時間であっても少しでもクライアントの中にある答えに近づける事が出来れば良いと、寄り添う事ができる
ノートでのセルフコーチングも気持ちいい時間です
もっとコーチングのスキルを学び、高めて、お役に立てる様になっていきます
余談ですが、
私の夢は家族で海外移住！！なんですが、
この夢も、土台塾を受けるまでは、
今世は無理そうだから来世がんばろ〜くらいに思っていました。←怖！！
あわよく夫の海外転勤があればいいな〜くらい。
今は自分の手で掴み取りたい
に変わっています