昨日はコーチングスクールのweb説明会に参加してみました
キャリアに迷走した昨年、藁をもすがる思いで出会ったのがコーチングセッションでした
コーチングセッションが進むに連れて、
自分がどんなに固定観念にガチガチに囚われているのか知るきっかけになりました
こうするべき！
こうあるべき！
こう在らなければ恥ずかしくて生きていけない
そういう考えで生きているので、毎日が苦しい苦しい
当たり前に「べき！」と思って来たこと全て、
自分の本当の心からの価値観では無くて、
誰かの価値観でした！！！！
人にどう見られるかを第一優先にしすぎて、自分の心の声を完全に無視していました
だから苦しかったのかーーーー！！！！
でも40年培ってしまったこの価値観はなかなか手強く、新しい考えに持っていきたくても直ぐに元の考えに戻される
という事で、コーチングを学び、
・セルフコーチングをしてもっと自己理解を深めたい！！
・子育てや人間関係にも好影響があるといいな！！
・私の様に苦しんでいる人の役に立たちたい！！
と思い、スクールを探しています♪
昨日の説明会は私1人だったので、最後の15分でコーチングをしてもらいました
今私の目下の悩みは
ステータスとお給料を無くした私、無価値
こんな考えで只今過ごしているので、無職初心者🔰の私は毎日ドンヨリ苦しくなっております。
昨日も、
何かメリットがなければ私には存在価値がない‥
と泣きながら話す私
たった15分でコーチ側も困惑した事でしょう
昨日のコーチは、私の話をゆっくり聞き出してくれました。
自分1人でもやもや考えているだけでは、自分の本当の気持ちまで辿り着けないと思います。
そして最後に、
「もし娘さんが大きくなって、今の〇〇さん（私）と同じ事を言っていたらどう思う？」
と。
絶対嫌ーーー
娘には絶対にそんな風に思って欲しくないし、
いるだけで価値がある
という絶対的な自分への自信と信用、信頼の基、人生を進んで行って欲しいと思います
私、正直、家族にも友人にも恵まれて、物質的にも恵まれているんです。
なのにどこまでいっても、何を得てもずっと不足を感じてモヤモヤがとまらない私。
隣の芝生が真っ青に見える私。
いやコレ、もうこれ以上何かを得たとしても私の心が変わらなければ永遠に満たされないなと。
という事でコーチングスクールに入る事にしました
3つのスクールを見に行き、雰囲気が合うかなと思った今回のところに決めました
まだ道半ばですが、
へこたれないハッピーマインドをゲットして自分にも周りにも優しい日々をゲットします