先週 朝、でかけようとして、腰が「クキ」っといい、
なんか変だな～と歩いているうちに、
しくしく、痛み始めました。
「これはもしや、ぎっくり腰・・・？」
と思い、その足でそのままかかりつけの整骨院へ。
症状がさほど重くなく、対処もはやかったので、
なんとか這う状態はまぬがれました。
しかし、「腰のねんざ」といわれるだけあって、やっぱり痛い！ですね。
からだの声を聴きながら、治療にいっていると、
いつもは無意識にしていることが浮上してきて、
ちょっと、興味深いです。
例えば、
足のつぼにふれているのに、
あたまのつけ根がジンジンしてきたり、
鍼がささって、はじめて
実は慢性的なひざ痛があったことに気付いたり。
毎日の生活のなかで、しらない間に、
無理な姿勢や、歩き方をしていたり、
心とからだのケアをやりすごして
いたのだなと、実感しました。
大掛かりなことは必要なくて、
毎日、数分、ケアするかしないかで、
つもりつもるものの違いがでるのだなと、
あらためて思い、そして反省・・・。
ごめんよ、からだ。
なんか変だな～と歩いているうちに、
しくしく、痛み始めました。
「これはもしや、ぎっくり腰・・・？」
と思い、その足でそのままかかりつけの整骨院へ。
症状がさほど重くなく、対処もはやかったので、
なんとか這う状態はまぬがれました。
しかし、「腰のねんざ」といわれるだけあって、やっぱり痛い！ですね。
からだの声を聴きながら、治療にいっていると、
いつもは無意識にしていることが浮上してきて、
ちょっと、興味深いです。
例えば、
足のつぼにふれているのに、
あたまのつけ根がジンジンしてきたり、
鍼がささって、はじめて
実は慢性的なひざ痛があったことに気付いたり。
毎日の生活のなかで、しらない間に、
無理な姿勢や、歩き方をしていたり、
心とからだのケアをやりすごして
いたのだなと、実感しました。
大掛かりなことは必要なくて、
毎日、数分、ケアするかしないかで、
つもりつもるものの違いがでるのだなと、
あらためて思い、そして反省・・・。
ごめんよ、からだ。