とても疲労が溜まっている方ほど好転反応が出るそうです。
施術を受けた次の日に「だるい」「やたらと眠い」状態になる人がいます。
初めて治療を受ける方や、長年のコリを持っている方に多いようです。
だるさは、それまで緊張していた身体が、一度にゆるむことによって生じます。
コリで固くなっているとき、筋肉は柔軟性を失っています。
ひどく疲労しているのですが、感覚が鈍っているために疲れを感じません。
施術後は筋肉がゆるむので、鈍っていた感覚も回復し、
それまで感じなかった疲れを自覚します。
それが「だるさ」です。
このとき筋肉の血流は増し、筋組織は回復を始めています。
眠気もまた、ゆるみの証拠です。
脳は神経を通して、全身の状態を常に把握し続けています。
コリや緊張があると、そのストレス信号が脳に送られ続け、脳も緊張状態になります。「身体が疲れているのに眠れない」というのがこのケースです。
潜在的な緊張は、不眠の原因のひとつなんですね。
施術で筋肉がゆるむと、脳はストレス状態から開放されるために、強い眠気を感じます。
眠ることで、身体はさらに回復します。
だるさも眠気も身体が回復するのに必要な作用です。
ほとんどの場合は１～２日で終わりますので心配はいりません。
痛みは軽くなったのに、今までにない突然の変化に驚かれ、
不安に感じることもあるかもしれませんが、
これは身体が治癒していくための過程であり、
今まで頑張って無理をさせてしまった身体が、
回復に向けて動き出した証拠です。
回復にはリラックスして休息をとることが必要不可欠なので、
好転反応が出ている間は無理をせず身体を休めてくださいね。
つまりひとことでいうと・・・・
好転反応が出た時は、ゆっくり寝ることです(^^)