みなさま、こんばんわ〜
２児の子育てと、
整体師としてみなさまの健康を
サポートする日々を送っている
三浦です(^-^)/
６月半ばくらいから、
急性の痛みの患者さんが急増中です
ぎっくり腰…
急に肩が上がらなくなった…
首が痛くて左右向けない…
などなど……
急に暑くなり、
室内と外の寒暖差や、夜中の冷房や、
冷たいものの摂りすぎ
など、
自分が寒いと感じてなくても、
身体が冷えている、いや、
冷やされているかもしれません…
暑さで身体も疲労しやすくなっています
ちょっとでも、
ん？疲れているかな？
ん？違和感あるかな？
と感じたら、
早めにケアできるといいですね
ちょっとした、心がけで、
イタタタ…
にならずに済みます
にならずに済みます意識してみてくださいね
ではでは、また〜(*^ー^)ノ