みなさま、こんばんわ～
2児の子育てと、
整体師としてみなさまの健康を
サポートする日々を送っている
三浦です(^-^)/
１月も終わり
ですねっっ
早いっっ
なんだか、
１月はみなさん、身体が
とってもお疲れの方が多かったように
感じました…
お正月も楽しいけど、
なんだかんだバタバタだし
いつもよりもたくさん掃除も
しただろうし…
寒暖差も激しかったし…
正月明け、
なんだかんだ、バタバタ
突っ走って、
気づけば、もう2月……
みたいな感じですよね
あまり、疲れをためすぎたり、
歪みを放置しすぎると危険です
冬は特に筋肉も締まりやすく、
縮みやすいです
ご自分の身体を早めに
いたわってあげてくださいね
明日からの２月も
楽しくいきまーす
では、では
また～～(*^ー^)ノ