我が家の夏の定番

みなさま、おはようございます


２児の子育てと、
整体師としてみなさまの健康を
サポートする日々を送っている
三浦です(^-^)/


今日は曇りだけど、なんだか
ジメジメしてますね


これから夏本番！！
みなさんも、それぞれ夏バテしないように工夫してることと思います。

我が家の夏バテ予防の定番は

ゴーヤジュース
梅干し
採れたて夏野菜

です

ゴーヤジュースは、毎朝ミキサーに
ゴーヤ、バナナ、蜂蜜、牛乳を入れて
ガーーーーーーッとしてます

オススメです


食べるものは、私たちのカラダにとっても大切ですね。。

さてさて、今日も楽しい一日になりますように。。。。



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