みなさま、こんにちわ～
今日もmiuでは、
たくさんの患者さんに笑顔で
新年の
ご挨拶をしていただけました
まことに感謝であります
ありがとうございます。
さてさて、今日、来院された
３０代女性。
肩～首にかけて、かなりパンパンで
２、３日前から頭痛がひどくて、
１日、２回ずつ頭痛薬を飲んでいたとのこと。
最近の過ごし方を聞いてみると・・・・
特に変わったことはしてません・・・・
とのこと。
家での過ごし方を詳しく聞いてみると、
う・・・・ん、最近はなかなか、こたつから
出れませんね・・・・
とのこと
さらに、こたつに入ってどんな風にテレビ見るんですか？
と聞くと、
こたつに足入れて、
うしろのソファーで背中をもたれて・・・・
って。。。。。
なるほど～
これは、けっこう、痛めますよ～
冬にこたつは、欠かせない
けどね、こたつで座るとね・・・・・
これまた、ホントに骨盤も丸まりやすし、
もちろん、背中も丸まるしね・・・・
この姿勢で長く座ってると、
ほんとーーーーに、
背中や首が痛くなります！！
なーーんもしてないけど、
なんか、肩こってんなぁ・・・・・
ってなります！！！！
あーーーーーー、
あと、こたつで、パソコン。
これまた、かなり最悪ですよ～
ご注意を～～
こまめに立ち上がるとか、
姿勢を変えるとか・・・・
ちょっと工夫してみてね～。
ではでは、今日も
お疲れ様でした～('-^*)/