おはようございます
この世の生き物で、
どんなものより、
ニワトリさんが苦手な
三浦です(^O^)/
そして、今日は、
娘の小学校の、ニワトリ当番で
今、学校に来てます
しかし、母は車で待機
いやぁ、これだけはホント
お許しください
さて、さて、
みなさん、お正月休みも
終わりが近づいてきた頃でしょうか？
ずっと、お仕事だった方もいるかも
しれませんが、
やはり、連休の方が多いのかな？と。。。
連休中に体を休めるぞ！！
と、思いきや
、意外と、休み明けに
あちこち痛い
なんて、経験はありませんか？
連休中に、ぜひとも気をつけて
いただきたいのが、
座りすぎ！！です！！
車でのお出かけで、長時間運転する
ソファーに座りながら、長時間テレビに釘付け
久しぶりに会う家族や親戚との食事会
いや～～
座る場面は本当に多い
そして、いつも言いますが、
座る ってことは、休養ではなく、
体に負担をかけてしまいます。
ぜひ、ぜひ、
ゴロンと寝転がる時間を
作って、体を休めてあげてくださいね
そして、
快調な仕事始めを迎えてくださいね！
では、また(*^ー^)ノ
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