こんばんは
今日は一日、
ママ業だった三浦です(^-^)/
ちょっと骨盤が大事ですよって
話が続いてますが、
今日は、
こんな格好、動作
はしてませんか？
その格好は歪みの原因ですよ。
って話。
毎日、みなさんが、
無意識にしてる動作や、
格好にこそ歪みを作る原因が隠れています。
横座り
アヒル座り
足を組んで椅子に座る
腕枕でテレビを見る
ソファーに座る
椅子に浅く腰かけて背中を丸める
あぐらをかいて背中を丸める
ソファーにもたれて、床に座る
体操座り
長時間iphoneをさわる(笑)
etc・・・・・
どうですか～！？
心当たりはありそうですか？？
あなたの体の歪みの原因になってるかもしれません
もし、これやってる～
ってのがあったら、
長くやらないように、気を付けてみてくださいね
ではでは、本日終了～
また('-^*)/