みなさん、こんにちは～
今日は、私の師匠のお店である
セルフケアサポートS にて、
兼子ただし先生公認インストラクターである
つっきー つきやま先生による、
Sレッチングの講習会が行われました～
体のS字カーブが大切であることは、
テレビや雑誌からの情報で、
かなり浸透してきている感じでしょうか！？
いや、まだまだ、でしょうか！？
今日は実際にレッスンしていただき、
S字カーブの作り方
S字カーブができると、どう変わるのか
S字カーブのキープの仕方
体を柔らかくするには？
などなど、たくさん教えていただきました。
参加者のみなさんは、
S字を作った後の変化などを
実際に体感して、とても驚いていたし、
うれしそうでした～。
私自身も、
やっぱり姿勢は大切だ～と
再認識できましたし、
姿勢が変わると、
こんなにも、いろんな事が
かわるんだなぁと、
改めて感じました。
そして、今日のもう一つの収穫は
つっきー先生に出会えたことです。
人との出会いは、
本当にいつも、とてもうれしく思います
しまった
つっきー先生とツーショット写真撮りたかった
けど、忘れてしまった
次回、お願いしよ～っと。
このレッスンは、まだまだ、
続きがあるようでして、
私たちは、しばらく月に２回、
つっきー先生のレッスンを受ける予定で
あります
また、報告していきますね
では、とりあえず、今日はこの辺で・・・・('-^*)/