こんばんは～
昨日の日曜日、
ご近所の、おじさんが、ぎっくり腰になってしまって、
急きょ、来院されました。
聞けば、今回のぎっくり腰は
５回目だか、６回目だそうです
１回、ぎっくりになてしまうと、
どーも、繰り返してしまう傾向が見られます。
ぎっくり腰の経験のある方、
何度も繰り返してませんか
二足歩行の私たち人間は
どうしても、腰に負担がかかりやすいです。
ぎっくり腰は、ふとした瞬間に起こりますが、
日頃のケアがとても大切です。
普段から、正しい姿勢を身につけ、
疲労をためないようにしていく事が大切です。
miuでは、正しい姿勢や、
お家で簡単にできる体操なども指導しています。
ぎっくり腰の経験がある方。
今、なーんのケアもしてなかったら、
かなり危険です
定期的に施術を受け、
毎日、自分で体操をし、
二度と、ぎっくりにならないように、
自分自身が、努力していくことを
オススメします
ぎっくり腰は本当に辛いです。
仕事にも支障をきたします。
毎回、２、３日は生活に支障が出てしまいます。
繰り返さないようにしていきましょうね！！