こんばんは～
今日は一日、どっぷりママ業に専念できた三浦です
娘の小学校の大運動会だったので、朝からお弁当を作り、
一生懸命、応援してきました～
自分も綱引きに参加し、筋肉痛が怖～い、感じです。
綱引きって、けっこうな全身運動ですね
甘くみてました
すごくいい天気で、日陰以外はかなり、暑かったです
いや～、紫外線対策も甘く見てしまった、私は、
もう少し、つばの大きな帽子をかぶって、日焼け止めも
たっぷり、つけてくべきだったと、かなり反省
子供にも、紫外線対策しっかりあげたほうがいいですね・・・・
私は、気休めまでに、お風呂上りに、きゅうりパックを
してみました～
きゅうりを輪切りにして、顔にペタペタ置いて、５分から１０分放置
するだけです。
ひんやりして、水分も補給できる感じで、かなり気持ちいいです
ではでは、今からしっかり、睡眠をとって疲労回復に努めたいと
思いま～っす。
全国の、今日、運動会だったみなさま、お疲れ様でした～