自己療法の大切さ

みなさま、こんにちわ〜

2児の子育てと、

整体師としてみなさまの健康を

サポートする日々を送っている

三浦です(^-^)/

７月も、もう半ばですね

６月後半〜に引き続き、

急性の痛みや、体調崩されてる方、

超お疲れの方…が、

非常に多く来院されております

まだ、この暑さに身体がついていかない

ですよね…

シンプルに、

早めに寝る！

身体を冷やさない！

とか、けっこう、大事です

身体って、

ほんの少しの事で

すごく変わりますよ

miuでは、

お家で毎日できる体操（自己療法）を

教えていて、

患者さんには、

この自己療法がとっても大事❗️❗️って

いつもお話ししています

それを、より、理解してもらえるように、

たまに、施術をする前に、

一緒に体操をして、

その変化を伝えたりもしますが、

今日、来た方も、

一緒に体操しただけで

ほら、この通り

首の歪みとかが、こんなに整ったり

してます

自分の身体を、

自分で維持していけるように

していく事❗️❗️

これは、miuではかなり大切に

しています

それを伝えるために、

明日も、熱くいきます

ではでは、また〜〜(*^ー^)ノ

誕生日会〜〜

みなさま、こんばんわ〜

2児の子育てと、

整体師としてみなさまの健康を

サポートする日々を送っている

三浦です(^-^)/

明日、７月１２日が

次女の９回目の誕生日

なので、

パパが月曜日休みの三浦家では、

今日、誕生日会にしました〜

主人の両親、

自分の両親も来てくれて、

賑やかに、

楽しくできました

親も元気に健在。

子供もスクスク成長。

本当に感謝です

みんなに、

感謝の気持ちが伝わるように……

私も、今日は、頑張りました……

本人の好きなものば〜〜かり

明日も楽しく過ごしますよ〜〜

ではでは、また〜〜〜(*^ー^)ノ

急性の痛みの方がとっても多いです…

みなさま、こんばんわ〜

２児の子育てと、

整体師としてみなさまの健康を

サポートする日々を送っている

三浦です(^-^)/

６月半ばくらいから、

急性の痛みの患者さんが急増中です

ぎっくり腰…

急に肩が上がらなくなった…

首が痛くて左右向けない…

などなど……

急に暑くなり、

室内と外の寒暖差や、夜中の冷房や、

冷たいものの摂りすぎ

など、

自分が寒いと感じてなくても、

身体が冷えている、いや、

冷やされているかもしれません…

暑さで身体も疲労しやすくなっています

ちょっとでも、

ん？疲れているかな？

ん？違和感あるかな？

と感じたら、

早めにケアできるといいですね

ちょっとした、心がけで、

イタタタ…にならずに済みます

意識してみてくださいね

ではでは、また〜(*^ー^)ノ