次に紹介する、乾燥肌の皮膚のかゆみ改善に効果的な食べ物を使ったお手軽レシピは…。
ビタミンＣが豊富な「いちご」を使ったスイーツです。
美味しく肌に良いものを摂取できるなんて、嬉しいですよね。
【キラキラいちご】
材料：
いちご…２個
フルーツゼリー…３０ｇ
フルーツミックス缶…３０ｇ
練乳…小さじ１
作り方：
１．いちごは洗ってヘタを取り、縦半分に切ります。
２．ゼリーはスプーンで粗く砕きます。
３．皿に１とフルーツミックスを盛り、ゼリーと練乳をかけて完成です。
【いちごのチョコレートがけ】
材料：
いちご…６個
チョコレート…３０ｇ
作り方：
１．いちごは洗い水気をしっかり拭き取ります。
２．耐熱容器にミルクチョコレートを割り入れ、５００Ｗのレンジで１分半かけ溶かします。
３．オーブンシートにいちごを並べ、チョコをかけたら常温で固め完成です。
（参考サイト：キッコーマン ホームキッチン）