冷えは３つの首から

冬の寒さは多くの病気の悪化要因になります。


外気温が低下すると皮膚表面温度が低下し、身体は熱を奪われないように手足の抹消血管を収縮して体温を保とうと働きます。



人間の身体で寒さを感じやすいのは手足の指先と首周囲です。



身体の冷えは手足からはじまり、下半身から上半身へと広がっていきます。



首・手首・足首を『冷えは３つの首から』と覚え、この部分を保温することで冷えを予防してみましょう。