やっと‥‥

やっと春らしくなりましたね。

しかし、『春に３日の晴れなし』ということわざがあるように、春の天候はとても変わりやすく、寒暖差が激しい時期です。


そして、春は卒業、入学、入社、異動、転勤といった『環境の変化』も多くなります。


このような天候・環境の変化をストレスと感じるようになると、『自律神経』の働きが乱れてしまいます。

変化を伴いやすい春にかかりやすい季節病や症状にはどのようなものがあるか、春に起こりやすい身体の不調についてお知らせしたいと思います。