野菜スープ | ケアマネ&歯科衛生士ふくちゃんの高齢者の歯や食事のブログです!

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ケアマネふくちゃん、ケアマネと歯科衛生士の資格を活かして、高齢者の歯や食事についてまとめたブログです。好きなカフェ、好きな読書、神社やお寺などの日記です。ケアマネ、歯科衛生士、神社検定3級、TCカラーセラピートレーナーの資格保有

体に良いと言われている野菜スープを作りました。
今はスープジャーがあり、お弁当にも持って行ってます。

①にんじん
②玉ねぎ
③かぼちゃ
④キャベツ

に水を1リットル

30分くらい煮込みます鍋




基本は味付けなしです。

私は塩を入れて、味を整えています。

野菜のうまみとカボチャの甘さが出て、良い野菜スープですよラブ






毎日だと飽きるので、3日に1回くらいのペースでいただいてます。体の悪いものが出ていくといいなウインク