ひまし油

最近、ひまし油を使っています。

肝臓のあたりに1時間から1時間半くらい当てて横になります。

その上から専用のホットパックを当てます。

体がポカポカして、リラックスします。免疫力を上げたり、抗炎症作用があるみたいですが、私はただリラックスして、体が温まればいいなと思って始めました。

年末ですと、大掃除したり、体が疲れますからね。

リラックスしたいですね

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