納豆パワー
昨日は７月１０日！！納豆の日！！(^.^)ノ
スーパーの納豆売り場に行くと納豆の日アピールのポップがすごかったので思わず買ってしまいました(^-^;
誘惑に弱いんです・・・
という事で・・・昨日は納豆サラダにしました！
納豆を付属のタレと混ぜ、
豆腐やアボカド、きゅうりも入れ最後にゴマドレッシングをかけて完成！！
お通じ、血液サラサラなどの納豆パワーを、美味しくいただきました(*^^*)
以外と！？美味しかったですよ(●^o^●)
血液サラサラと言えば・・・
ケアステでひそかに人気(*^ー^)ノ
マジョールの カプセルエンザイムもオススメ！
120粒 / \12,000 （税別）
濃縮複合酵素にダイエット効果の高い
「キトサン」「ギムネマ」「カプサイシン」 をプラス
さらに植物酵素の働きで血液の浄化
ドロドロ血液をあっと言う間にさらさらにしてくれます
なにごとも血流ですよ～ 血流大事です～
・美肌
・美腸
・アンチエイジング
・ダイエット効果
・免疫力アップ
色々なサプリを飲んでいる方、液体の酵素が苦手な方、
外出が多い方にもオススメ
血液中のクリーニングをしたい時には少し多めに
糖分や脂肪分 アルコールの多い食事の時にはお食事前にオススメです(●^o^●)
ちなみにお腹痩せしたい！！
など効果を早く！！
という方には、酵素ドリンクの
ファスファスでの断食もオススメですよ～(^.^)ノ
お気軽にスタッフにもご相談ください★
《ケアリストステージ》
【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分
【定休日】 毎週 火曜日
【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、
酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません
【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
【こんな方におすすめのサロンです】
・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です
雑誌掲載 「KURA」軽井沢プラス
雑誌「KURA」に掲載していただきました
「KURA」という雑誌に掲載していただくのははじめて。
軽井沢の落ち着いたお店さんが沢山掲載されています。
あ、すみません
私達のサロンは軽井沢ではなく
佐久市です。
近隣ということで今年はいいのだそうです
KURA（くら）です
書店でみつけたら買ってね。
隠れ家のような雰囲気と細やかな
施術に癒される、女性限定のリラク
ゼーションサロン。デトックス系のオ
イルトリートメントを中心に、ポー
ル・シェリー認定のリンパドレナージュ
など、種類豊富なメニューが揃いま
す。初めての方には、初回限定のデ
トックスボディまたはフェイスがお
すすめ。人気のスペシャルケアと同様
に、解毒効果の高いブラックハーブを
使った施術を、お得に体験できます。
と、ライターさんが書いてくれました
● 初回限定デトックスボディ （ブラックハーブデトックス70分）
７０分 ９，０００円＋税
・他の特典との併用はできません
《ケアリストステージ》
【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分
【定休日】 毎週 火曜日
【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、
酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません
【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
【こんな方におすすめのサロンです】
・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です
足がつる・・そんなお悩みに！
みなさんこんにちは!ホリエです！
この時期寝ているときに足が
いきなりつることございませんか？
私は最近になってよくつります(笑)
一回つるとなかなか痛みが引けなくて
いたいですよね(T_T)
そもそもなんで足ってつるんだろう、、
お答えします！！
足がつる=筋肉の異常収縮なんです！
夜寝ているときによくつるのはストレスが原因た考えられます
人間はストレスを強く感じると体の中の血管が萎縮しそのため血行が悪くなるんです
血管が体の中にうまく流れないので
そのため筋肉が緊張している状態なので
足がつりやすくなるんです
この症状を改善するためには・・・？
★適度な運動
★充分な睡眠
が一番大事です！
適度な運動をすることで代謝があがりますので
体温が上がり寝付きがよくなります！
あとは入浴の際にふくらはぎの簡単な
マッサージなんかもとても効果的です！
是非みなさん参考にしてみてください＼(^_^)
《ケアリストステージ》
【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分
【定休日】 毎週 火曜日
【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、
酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません
【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
【こんな方におすすめのサロンです】
・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です
断食！！
久々のファスティング(断食)
こんにちは！
なぜか天然と呼ばれる事が多々ある伊藤です(´▽｀；)ゞ
先日久々に断食してみました～〓
もちろんFASFAS(酵素ドリンク)飲みながらです〓
産後体重もまだもう少し戻らないので引き締め、代謝アップ、腸内環境アップが今回の目的です！！
朝忙しくて食べれない時もある方は、午前中は人間の体は排出の時間なのであえて食べずにファスファスを飲む事もオススメ！私もたまにそうします
そして今回は２日断食予定でしたが急遽実家でゴハンいただく事になり・・・１日断食で断念しました〓
なので体重はほとんど減りませんでしたが、最近少し出来ていた吹き出物が出来なくなり、
お腹の調子も良いです♪
次回は７月中にファスティング予定です♪
腸内キレイにしまーす(●^o^●)
ちなみに・・・
ファスティング中って男性はよく宿便がでるのですが便秘気味な女性は中には出づらい人もいるのようです
腸があったまっている方が比較的出やすいよう。
ですので便秘がちな方はファスティング中にお腹を温めたり、腸を揉むようにマッサージしてあげるのもオススメ！！
腸に腐敗物、老廃物が溜まっていると免疫力や代謝が落ち、冷えや万病の原因にも(´Д`|||)
女性は腸をキレイにすることがとっても大切で～す(●^o^●)
《ケアリストステージ》
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酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
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【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
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・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です
ミネラルだねぇ・・・
スタッフのお気に入り？
某 天然なスタッフ
いつもいつも
持ってくるのは
こちら
むぎ茶です
いつも麦茶
バックルームに置いてあります
このコ 昔から
よく気が利くコでして
研修などの時にはいつも
「差し入れでーす」なーんて
持ってきます
つい先日も
「あ、差し入れもってきましたからのんでくださーい」
と冷蔵庫をみると・・・
茶色の液体が鎮座しておりました。
「また麦茶かよｗ」
佐久市のキレイと癒しの至福サロン 【ケアリストステージ】トップページ / はじめての方へ / メニュー / お客様の声 / アクセス 【ご予約方法】 ✿お電話 ： 0267-68-8830 ※10:00-20:00 （当日ご予約もお気軽にご相談ください） ✿WEB ： インターネツトからはコチラ ※24時間受付中 ご希望日の２営業日前まで 《ケアリストステージ》 【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分 【定休日】 毎週 火曜日 【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、 酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント 【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません 【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております 【こんな方におすすめのサロンです】 ・デトックスの必要性を感じている ・なかなか疲れがとれない ・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい ・ストレスが多くて、癒やされたい ・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている ・脚のむくみで悩んでいる ・肩や背中の疲れをいつも感じている ・免疫力を高めたいと考えている 佐久平駅南7-5 2001ビル 2F クリーニングのAPAさんの真上です