肩こりが関与する筋肉の大きな要因として
僧帽筋が挙げられます。
僧帽筋って、表面に付いてる筋肉なので
筋トレなどで僧帽筋が発達してる体を見ると
くっきりと浮かび上がってます。
筋肉モリモリでわかりやすかったら
the jumi NY の解剖学セミナーでは
テープやシールを使うのですが
それらを使うこともなく
筋肉沿いになぞったら簡単なんですがね〜笑
そんなことできたら良いな〜と思いつつ
肩こりをもっともっと短時間で
緩めたらと考えた結果。。。。。
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癒やして治して２４年が経ち
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