理想の仕事も恋愛も掴みたい
そう思う時に、
内観する方も多いのではないでしょうか？
私も定期的に内観して、
自分の気持ちを整理したり、
これからどうしていきたいか？を考えたり
する時間をたっぷり
とるようにしています
今日はそんな時の内観のポイントを
お伝えさせていただきますね
仕事も結婚も思い通りにする
「恋キャリア」を目指す女性に
毎日そのヒントを発信
恋キャリアアカデミー主宰の
宮本 ちほです。
✓内観が大切でノートに向き合っているけど、
今一つ現実が変わらない…
✓本当にこれでいいのか、わからない
という質問もよくいただきます
私もある時まで勘違いしていたのですが、
『内観って自分の気持ちを
ただ書き出すだけ、
出来事を書くだけ』
ではないんですよね
これは内観ではなく、日記なんです
起きた出来事から
・本当は自分がどうしたかったのか？
・これから何をやりたいのか？
・何を感じていたのか？
こんなところを自分で導き出していくのが
内観なんです
だから、ひょっとしたら
起きた出来事のままで終わっているケースが
あるかもしれません
起きた出来事を書いて、
その後を特に意識してみてください
私もこの内観を実施したことによって
人生が激変しました。
そんな私のストーリーはこちら
・欲しいモノは欲しい
・やりたくないことはもうしない
自分の中で大切にしたいものと
そうでないものが
はっきり見えるようになったんです
だから欲しい起業という働き方と
結婚したいから婚活を両立させることに
注力できるようになったし、
反対にあんまり行きたくない飲み会のお誘いや
起業を反対する声や人はシャットアウト
できるようになっていきました
そうすることで、
心にも時間にも
余裕ができるようになったから、
めちゃくちゃ楽に
なれたんですよね
ぜひ内観を進めて、
自分の欲しい理想の仕事も結婚も
掴んでくださいね
・・・とはいっても、
どうやって？？
内観がいいのはわかったけど、
果たして本当に
それだけで掴めるの？
と思いませんか？
実は今…
私が実際に仕事と結婚を掴むために
考えていたことや
実践していたことを
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理想の仕事と結婚を
両立している人の共通点や
私自身の経験、
さらに心理学・脳科学の観点から
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