こんにちは
キャリアストリーム編集部です
今日は月曜日。
世の中には「ブルーマンデー」とか「サザエさん症候群」とか
「月曜日の出社がつら～い
」
という方が、多い事を示す言葉が存在します。
私もその気持ち、わかりま～すよ
特に社会人１年目、２年目の頃はその気持がピークでしたねえ・・・。
でも、私は、以下の方法で、突破しました
まず、
１・休日に朝寝坊しないで体内時計を会社のモードと同じにする！
これ、本当に重要な様に思います。
休日は、確かにだらけたい
でも、休日に体内時計を崩すようなだらけ方をすると、
本当に月曜日がしんどかったのを覚えています。
何とか、体内時計は休日も保ったほうが、良いと思いますよ
２・月曜日の朝は、ジョギング
若かった～・・・。若かったから出来たことかもしれないけれど、
月曜のジョギングを習慣にしてから、日曜日は早く寝るように
そして、何とか２年間位続けられていた気がしますが、
かなり、月曜日の朝をハイテンションで迎えられてました。
これ、かなりおすすめです！！
３・月曜日の朝は、思い切って早朝出勤！
これは、ジョギングでハイテンションになっている状態の自分を、
そのまま会社に持ってくために、行っていました
皆さんもそうだと思いますが、火曜日、水曜日あたりからは、
会社モードになってきますよね！
だから、月曜日に元気だと目立ちますし、
そういった「陽」のオーラって、人にも伝染するもんなんですよね！
月曜日ですが、後半戦！
皆さん頑張って乗り切りましょう！
キャリアストリームみてくださ～い！！！
