金曜の十七時すぎ。
上司が机の横に立って、書類の束を置きながら言いました。
「もっと肩の力を抜いていいよ」
……抜いたら終わらない量を配っているのは、その人なんですけど。
そう思ったのに、私の口から出たのは「はーい」でした。笑顔つきで。
この「はーい」まで、三秒かかっています。
その三秒で何を考えていたか、あとから書き出してみたんです。だいたい三つでした。
①ここで言い返したら、来週の空気がどうなるか
②誰が気まずくなるか（自分ではなく、間に立つ人のこと）
③自分が「気が強い」と呼ばれるようになるか
三秒で三つ。けっこう働いてますよね、頭。
私はずっと、これを「我慢」だと思っていました。
でも我慢ではなくて、作業でした。損の少ない返事を選ぶ、計算の作業です。
作業なら、体力を使います。書類に目を落としても、さっきの一言が頭の後ろで再生され続けている。あの時間、どこにも記録されないんですよね。
だから、一週間だけ数えてみました。
・言われたこと（15字くらい）
・言わなかったこと
・戻るまでの分数
この三列だけ。スマホのメモで十分です。
やってみて驚いたのは、合計時間ではなくて偏り方でした。
私の場合、七割が「会議のある日」に集まっていたんです。
一日中つらいのではなくて、あの部屋の九十分だった。そこまで絞れると、やることが変わります。
全部に言い返す必要はないです。体力がもちません。
繰り返されているか。自分の評価に効くか。他の人にも起きているか。
二つ以上当てはまったときだけ言う、と決めておく。それ以外は「流す」とメモに書いておきます。決めて流したものは、あとで引きずりにくくなります。
ちなみに、私が三年言えなかった一文はこれです。
「議事録、次から持ち回りにしてもいいですか」
言ってみたら、五秒で決まりました。
三年と五秒。この差は何だったんだろう、といまでも思います。
数え方と、言うかどうかの基準は、メインブログに詳しく書きました。
今日も「はーい」と言った方へ。三秒、おつかれさまでした。
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