１.フローとは
あなたが、時間を忘れて夢中になれることはなんですか？
食事も取らずに夢中になってしまうこと、ありませんか？
ふと、時計を見て「あれ、もうこんな時間か」と気付いて驚く。
時間を忘れて夢中になってしまうこと、きっとあるでしょう。
このような我を忘れて夢中になっている状態を【フロー】といいます。
２.フローは全ての能力が発揮される
【フロー】の提唱者である、ミハイ・チクセントミハイ(Mihaly Csikszentmihalyi)は、「幸福」「創造性」「主観的な幸福状態」「楽しみ」といった「ポジティブ心理学」を研究対象とする、米国クレアモント大学の心理学の研究者です。
ミハイ氏は、フローを『時を忘れるくらい、完全に集中して対象に入り込んでいる精神的な状態』と表現しています。
また、このフローの状態のとき、『その人の持つ全ての能力が発揮されており、また、もっとも幸福感を感じる』ともいっています。
ミハイル・チクセントミハイ 「フロー体験」
心理学者ミハイル・チクセントミハイは問いかけます。
「人生を生きるに値するものにするものは何でしょう」2004年2月、TED2004
３.夢中になれることが才能
夢中でものごとに取り組むことで、自分の能力を最大に発揮でき、さらに幸福感を感じることができる。
あなたが、夢中になってしまうことってなんですか？
気付いたら、もうこんな時間なのか、と集中して取り組んでいることってなんでしょう？
そこにあなたの天職が隠れているかもしれません。
４.ファーブルのエピソード
最後に、昆虫記で有名なファーブルのエピソードをご紹介します。
ファーブルは幼少期、母方の祖父母の家で育てられていました。
家はフランス郊外のかなり辺鄙な所だったようです。
朝食後、いつものように裏山へ遊びに行ったファーブルは、そこでアリの行列を見つけました。
アリが餌を巣穴へ運んでいる様子を夢中になって眺めていたら、やがて祖母が迎えにきました。
祖母「ファーブル、ご飯だよ」
ファーブル「ええ、もうお昼なの」
祖母「何言ってるの、もう晩ごはんだよ」
ファーブルは朝食後、そのまま夕方までアリの行列を眺めていたのでした。
夢中こそ最大の才能。