今日の感謝ワーク♡2024年１月２９日（月）１９日目

自分一人だとつづかないことも…💦

誰かがやっていると、

なぜか出来ちゃう！？

まさに…
ザ・マジック

ということで…

名著「ザ・シークレット」の

ロンダ・バーンによる

感謝ワーク実践の書

『ザ・マジック』

この本をベースにした

２８日間の感謝ワークに…

2024年１月１１日（木）から

参加してます♪

※友人の元外資系美人CA

位田純子さんが主宰してます✈

本著では人間関係、お金、健康など、

テーマに別のワークもあり！

（※ぜひ本著をご参照ください）

以下は、

テーマ別ワークの土台となる、

「毎日の感謝ワーク」の実録です。

※アウトプットすることで、

習慣化したいからです♪

毎日たった１分でできる！

感謝ワークで…

あなたも一緒に、

感謝エネルギーをまとった

すがすがしく、

あたたかな毎日…

すごしてみませんか？

この記録が、

あなたの人生を動かす

きっかけになればうれしいです♡

3０年以上「上辺だけの自分軸」で
生きてきた私が、

自分が大好きになって、
本音に忠実になれる
自分にやさしい生き方ができるように♡

本当の自分軸を取り戻す
心理マナーコーチNozomi
はじめましての方は【こちら✈】

誰かの喜びが自信になったり、
誰かと比べてドッと落ち込む…

誰かと自分の狭間でいつも悩んできた、
誠実で頑張り屋さんなあなたへ。

次は、本当の自分を生きるために！
自由で豊かな人生をつくる
あなただけの自分軸を手にしてくださいね♡

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2024年１月２９日（月）の感謝ワーク
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①違和感の分析力に感謝！
ありがとうございます♡

自分がなぜそれを認知して、
その行動をとったのか？
客観視と分析で対策できるから✨

お陰様で「自分も他人も否定しない。」
素晴らしい世界線を
見せていただけてます✨

②コーヒーに感謝！
ありがとうございます♡

CA時代の早朝出勤。
着替えなど全て終わらせ、

チョコとコーヒーでほっとしてから
ショウアップするのが習慣だった。

毎便メンバーもかわるし、
視点や文化も違う…
その緊張感をほぐしてくれたね！

今も変わらずほっとさせてくれる！
ありがたい存在です✨

③機敏に反応できるカラダに感謝！
ありがとうございます♡

エレベーターがしまる瞬間。
ドアの隙間から
大好きなかずもんを発見！

見た瞬間「開」ボタンをおして
外に飛び出し声をかけた！

あの判断力とカラダの機敏さは、
自分でも驚いた✨

それは…これまでも色々な方に会って、
「１回は声をかける」など、
小さな目標を決めて
実行した成果かもしれない(笑)

④お惣菜に感謝！
ありがとうございます♡

カラダにイイかどうかは別として…
献立の参考にもなるし、
つかれた時は助かる✨

上手に使えば最高のサポーターに
なってくれるから✨

⑤新しい加湿器に感謝！
ありがとうございます️♡

おかげさまで購入以降、
喉の痛みがほぼなし！

夜は洗濯物干した
ままだと湿気るので
すべて畳む習慣もつきました✨

⑥電動歯ブラシに感謝！
ありがとうございます️♡
手動では落ちない汚れを
力を入れずに落としてくれる✨

歯医者&歯ブラシ嫌いの
わたしを支えてくれてます✨

⑦洗濯ハンガーに感謝！
ありがとうございます️♡
毎日たくさんの洋服を
支えてくれてるね✨

そういえば...独身時代、
自分の洗濯物だけを
干してることに違和感が出て、
そのあと結婚した✨
今は夢が叶って家族分干してるよ〜！

⑧ぱんにゃ（人形）に感謝！
ありがとうございます️♡
学生時代ゲームセンターで
夫がとった七色パンダ🐼
子供が生まれ今じゃ息子の
大親友になってます✨
こんなことってあるんだね！
息子と仲良くしてくれて、
ありがとう✨

⑨ベッドから落ちたけど感謝！
ありがとうございます️♡

落ちても痛くも痒くもなく、
ふわっともどってて、
不思議だった（笑）

子供の頃、階段ダッシュで
勢いがつきずぎ曲がりきれず
もう衝突するのを
ふわっと免れた...
あの時の感覚を思い出した✨

⑩見守られてることに感謝！
ありがとうございます️♡

潜在意識と顕在意識の割合から
明らかに分かるように、
肉眼で見えないものは9割ある。

ということで...
日々守られてることに有難う✨