こんにちは、なみです。
人生MAXの体重から14kg減量に成功。
目標体重(50kg。できれば切りたい！)までダイエット続けます
14kg痩せて、こんなに変わりました
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私は料理があまり得意でないですが
家でも美味しい物を食べたいし
家族に美味しいね。って褒められたい
でも、料理に手間も時間もかけたくない
このワガママを叶えてくれたのが
ハーブでした。
使うだけで、シンプルなお料理でも
少し凝った料理になるし
手抜き感がない
塩などの調味料の量を
減らすこともできます
ハーブをのせて、焼いただけで美味しい
今までは乾燥ハーブを使っていたのですが
最近、ローズマリーの鉢植えを
購入しました
家にはお花も観葉植物もなかったのに
食べなくても、その香りに癒されています
お部屋の雰囲気も変わって
もっと増やしたいなって思ってます
ちなみにローズマリーには
血流を促す効果があり、疲労回復、冷え性の解消にもお勧めですよ
突然ですが
お知らせがあります❗️
5月17日 21時半から
おにゃさんのインスタライブがあります。
なんと、私がゲストとして出ることに
なりました
食事改善で困ってたり、悩みのある方は
ぜひ見にきてくださいね。
毎日の食事で
いつまでも健康でキレイに
キラキラと輝きながら
年齢を重ねていきたい
と思っています
少しずつでもゆっくでも確実に
一緒に健康とキレイを手に入れて
いきましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございました