≪自由な時間を手に入れるために≫

ライフキャリアカウンセラー
          西村明希子です

自分が幸せに感じる生き方って
どんなことなんだろう？

何に幸せを感じているのかな？

大学生・女性・ミドルエイジ・再転職者
対話をしながら
内的キャリアを意識して
もらいたいな～と
≪どんな生き方が幸せだと思ってますか？≫
問いかける時が多い

私は≪自由な時間をもてる生き方≫が
幸せに思える
自由を得るためには
≪働く≫職業を持つこと
やはり、
収入がなければ
自分の意思で選択できる
生き方は
実現しにくいと考えてます

そのためには

自分にあった職業に
出会えることが
大切に思えるので
キャリアカウンセリングを
どんどん受けてもらいたいと
思っております(*^-^*)

ゆる～い時間のありがたさ☆

ライフキャリアカウンセラー
        西村明希子です☆
    今日の蓼科は１日中・雨

    ≪麗人   辛口の極≫
ロックで野沢菜をつまみながら
味わってます…最高に幸せな時間☆

帰京した翌日から始まる
大学生対象キャリアカウンセリング
業界職種の本を読むつもりが…

なんとなく
外の緑色の雨景色を眺め
冷酒呑みながら
ゆる～く時間使ってます

日常、抱えきれない程の課題に
囲まれてるから

何もしなくても済む時間の
ありがたさが

じわっ～と
麗人の冷酒とともに
染み入ってくる…

私が幼稚園の時に
使っていた積み木を
何時間も積み上げて遊ぶ
18歳の次女(*´ω｀*)

麗人辛口の極を飲んでくつろぐ
昭和一桁世代80歳の母( ☆∀☆)

50代の私のこれからは
まだまだ
頭も身体もつかって
自分の人生を
自分でコントロールして

今日みたいな
ゆる～いひとときを
最高に幸せだと
感じる生き方をしていきたいと
雨の蓼科で
思ったのでした  (^-^o)(o^-^)

３分間で自分のキャリアを伝える！

ライフキャリアカウンセラー
       西村明希子です☆
  長野県蓼科に来ています

中央アルプスの山々を眺めながら
幻しの≪ﾄﾑﾔﾑｸﾝｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ≫を
まさに食べるところです。

※東京では幻扱いですが
茅野のセブンイレブンには
当たり前にありました(^-^)v

≪３分間≫
ワクワクしながら待つ
私の無防備な横顔を
次女に撮られました(°Д°)

≪３分間≫
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙを見ながら
思いついたタイトル

自分の今までのキャリアを
３分間で伝えるとするならば
どのように
構成しますか？

生放送のスポーツニュースを担当時に
いつも、取材した事柄を
３分間なら→これだけ話せる

２分間では→優先順位から活かし
     
１分間しかなければ
伝えなければならないことを入れた後
わずかな隙間に自分の感性を的確に
一言込めた表現を差し込む

こんなセルフトレーニングを
毎日していました

仕事に就くためには
面接は必ず付き物

自分の今までのキャリアを
自分ならではの表現で
自分らしさを生かした
≪３分間自己紹介≫を
セルフトレーニングしていると

名刺交換時では１分間で
研修やセミナーの
自己紹介時は２分間でと

自分の感性が磨かれていきますょ！

ではまた～
ﾄﾑﾔﾑｸﾝｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙのびちゃったｮ ≧Д≦



                     

一所懸命生きることを感じてもらう支援って？

ライフキャリアカウンセラー西村明希子です☆

今日の仕事は、
これから就職したいと考えてる方たち。
一番若い人は二十歳。
長女と次女の真ん中の世代。

１0時から１７時までの６時間の授業で
なにを気づかせ
行動に繋がるようになるのか…

この１ヶ月頭の中に
ずっと居座ってた課題。
自分で出来る限りの知恵を絞って
準備して臨んだ６コマ講義。

≪キャリアプランニングプロセス≫
頭に入ってくれたかな(^-^)


相手の『自己意思決定の必要性の自覚を』
信じて・楽しみに成長を見守ります❤

自分のキャリアの充実度ってどんな時感じる？

　　ライフキャリアカウンセラー　西村明希子です☆

暑いですね;つД｀)

夏の暑さは

苦手じゃなかったのに
もぅ、耐えられません

50歳超えると

今までとは違う何かと

日々戦っています。

キャリアとは

人生の様々な役割が

重なりあって

出来ていると思います。

社会と仕事を通して

関わる職業人

子供から見れば・母親

自分の親からは・娘

夫からは・妻

等など・・・

たとえば〔娘＝子供〕の立場でいうと

学生の時は親の支配下にあります。

50代に差し掛かると

親から見れば〔娘＝子供〕ではあるけれど

80歳になる母親に対しては子供の私が

世話をするようになっていく・・・　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

人生の様々な役割の内容も年代で変わっていくんですね。

　　　　　　　　人生・予期しなかったことが起こります。

私もそうでした。

生放送のキャスターは

自分の天職と全力投球！

仕事を続けながら

結婚そして出産。

子供の存在の愛しさを知り

もっと家族の絆を

深めたいと思い

二人目を出産・・・

訪れたのは

ブラックホールのような

精神状態

しか～し！最愛の長女のためにへこたれてたまるもんかと

がむしゃらに生活してきたら

〔自分しか出来ない生き方〕らしきものが見えてきた・・・

上の写真を見ていただけます？

18歳の次女は
ニッコリ写真に納まったかと思いきや

いきなり、髪の毛ひっぱり・つねったり(*´Д｀)

母親の私も長女もやられっぱなしの日常ですが

イラッとしている私より

姉である長女の余裕の表情を見習わないとです。

仕事をして

自分が社会に貢献していることを感じたい

子供たちの母親として

生きていくことの大変さを感じながら幸せを味わいたい

人生の役割の重なり合いの日常に

自分のキャリアの充実感を感じます。