こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
SLP（セカンドライフプロジェクト）へのご感想を
今回も載せたいと思います。
SLPの1か月目 自分自身の事をしっかり理解して行く。
これは簡単な様で、本当に難しいです！
自分自身をしっかり知る為には、自分の感情を見る事です。
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（前文省略）
なのに！机について動画を拝見し、
もう一度じっくり集中して取り組んで見てみると
「自分の感情と向き合う。」そんな簡単と思えるようなことが
うまくできないことに気がつきました。
まず出てくるのは「家族の感情」。「家族がこうだから、わたしはこう。」
自分を後回しにする思考壁をなかなか改善することができません。
そしてそれが私にとっての幸せなのか？と考えるとそうでもないのです。
自分の存在が虚しくなる・・・。
そうですね、たしかに振り返ると感情を出すと両親から叱られていました。
嬉しくても飛び上がって喜ぶのはみっともない、
人前で泣いてはいけない、怒ってはいけない。
大人しくしていることを良しとされる教育を受けて来ました。
（中省略）
一昨日前から、自分の感情と向き合うことを意識して過ごしています。
とても当たり前の事で簡単だ！と思っていました、が、
それがことの外難しいのです！！
（後省略）
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上の青字部分、これはこの方に限らず、
日本人の多くの方々が、この様な教育を受けて居ると思います。
だからこそ、空気を読む、、などの言葉も出て来ますね。
もちろんそれが全て悪い事ではありません。
相手の事を思いやったり、尊重したり、
協調性を養ったり、気遣いをしたり、
日本人の良さでもあるとは思います。
でもそれと自分の感情を押し殺す、自分だけ我慢する、、
これは少々違います。
自分の気持ちを大事にしながらも、周りとも上手くやって行く！
これは両立できるのです。
SLPでは、その様なお話もしております。