こんにちわ！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
前回
カウンセリングがとても有効な話を書きました。 →★
ところで、ご家族のカウンセリングは本当に大事なのですが、
ご家族の中には、
その うつ病の家族の事を思わんばかりに、、
ご家族自身が頑張り過ぎる傾向もあります。
これは むしろ逆効果です！
うつ病の方へのプレッシャーになってしまいます。
時に、
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「こんなに家族が頑張ってるのに、、」
「私達だって出来る事はやっているのに、、」
「どうして分からないんだろう、」
「我儘なんじゃ無いか、、」
「どうして 良くならないんだ」
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などと おっしゃるご家族もいらっしゃいます。
患者さんを思って居る事も分かりますが、、
患者さんに良い事ではありませんし、
患者さんには負担でしかありません。
患者さんはもちろんの事、
ご家族のストレスも相当な物ですね。。
だからこそ！
ご家族のカウンセリングが必要で、
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ご自分を少し客観視して頂く必要があります。
感情の整理も必要です。
どの様に対処する必要があるか？も 学んで欲しいのです。
＼
そして 何よりも、
うつ病なのは、
ご家族では無く、
その患者さん本人です！
ご家族に出来る事は、限られて居る事を
しっかり認識して頂く必要があります。
ご家族にうつ病や精神疾患の方が
いらっしゃる場合、
是非 カウンセリングをお受けになる事をお勧めします！