大丈夫!カウンセラーの独り言


ここの所、ずっとタイマー時期で更新しているので、


これを書いているのが、4月1日です。



日本は新年度の始まりですね。


1年も 4分の1が、過ぎ去りました。




そこで 再度、今年の目標などを見直したり、


新年度への思い等も、考えてみるのも良いと思います。




そんな事 言ってる、、私。


今年の目標が、あまり順調に進んでいません。 汗



あっ Sweet Smart Sexy じゃない 目標ですが。。。 笑




ここで 考える、意志力。




根性、やる気、意志力って、体力同様 有限のものだそうです。



つまり 尽きる事があるって事です。



ホントそうですね。。。




意志力をいかに持続させて行くか?  難しいですね~!




でも 意志力とか考えなくても、意識しなくても


継続できている事もあると思うんです。



例えば、ブログ、、とかね。  笑




そこに 何かの違いがあるんですね。



好きで楽しく出来ているか?



やらなきゃ、、と思ったり、頑張ろう! なんて 思って


やっている事は、あんまり 続かない。。




それから もう1つは、朝起きて歯を磨くのと同様、



もう習慣になっている事。



これはもう意志力ではない訳です。




なので、早めに 習慣化 させてしまうか、



好きで楽しい、、に なるか、



ここで 意志力の継続を無理せず出来る様になるかもしれませんね。





つまり 考えずに継続出来ている。。。と いう状態にする事です。




でもまぁ そう簡単には行かないですが、、



ちょっと考えて、工夫して見る価値はありそうです。





私も 試してみますね。