大丈夫!カウンセラーの独り言


                   <ホノルルの夜>



「余暇」の話から、「時間」の話を書いています。




今日は結論から、



「時間が無い、、は、仕事逃れの口実」  と、いう話。




多くの人が、1日中忙しくしていて、


いつも 「時間が無い」 と、嘆いている。




ところが 皆が知っている通り、


本当に忙しい人に限って、色々な事をテキパキとこなして居る。




例えば、「あの人仕事も忙しいのに、いつも家の中が綺麗」 とか、



「子育てなどに忙しいはずなのに、趣味やボランティアもやってるし、、」 など。





「時間が無い、、」と言って 動けないで居る人の場合、



いつも始める前に、何かが足りない、、、



頭の中で準備ばかりしていて、、 一向に取り掛からない。。。



つまり 既に動かない、 言い訳を探している。





本当に必要に迫られて動かざるを得ない時まで 動かない。。。



その時には、実際に時間も足りない、、  笑




それでも 動けばまだ良い方で、、



そんな時に限って、体調を壊したりする。。  汗



これ精神的な事が大いに関連している。。





そこで 言いたいのは、



「1番の時間の浪費は、先延ばしにする事」




特に イヤな事、楽しくない事は先延ばしにしてしまう事が多いもの。




仕事に関しては、重要な事こそ後回しにしてしまう事が多い。



つまり 重要でない事に自分で拘り、時間を割いてしまう。





嫌な仕事、重要な仕事には、なるべく早くに動き出し取り組む事。



その癖を付けておくと、簡単な仕事は余った時間でも



充分対処出来る様になるし、



後回しは、精神的にも良くない。





さぁ~ 「時間が無い」 を、言い訳にしない様に、



嫌な事から 重要な事から、 後回しにしたい事から、



先に手をつけ、 思い切って始める事。




それが出来れば、必ず 時間が出来てくる。





今日から 始めて見ましょう!!