わんちゃんの筋肉トレーニング教室開催中（遊び場）

みなさん

こんにちは！！

暖かい冬かな？と思ていましたが

やはり、だんだんと寒さが増してきましたね。

朝晩は本当に冷え込み、ここ数日昼間の温度も余りあがらず。

と言っても、太陽の日差しは暖かいですけどね。

くれぐれもわんちゃん、飼い主さん共に

健康管理には十分ご注意ください！！

今回のブログは

わんちゃんの筋肉トレーニング教室（略してわんトレ）についてです。

わんトレで健康な体作りを目指します！

現在、月一回の遊び場クラスでは、わんちゃんの筋肉トレーニング教室

を開催しています。

遊び場クラスでは、みんなでわんちゃんの遊びや健康向上などについて

実践的な教室を行っています。

しつけ教室と言うよりは、健康面や遊びなどをメインにした教室です。

以前は数か月間ノーズワークを行っていました。

わんちゃんの筋肉トレーニング教室では

普段使わない筋肉を動かすようにしたり、歳を重ねるごとに動きが

悪くなるのを改善したり、老化をすこしでも防ぐために

マッサージやツボ押し、筋肉トレーニングを行っています。

今までの３回はマッサージの仕方やマッサージの方法

ツボの押し方、関節の動かし方などを学んでいただきました。

最初は、緊張気味のわんちゃんも

回を重ねるごとにリラックスをしてきて気持ちよさそうに

寝てしまう子もいます。

ランちゃん

始めたころは、気持ち良くなるというより困り顔でしたが

今回は、だいぶリラックスをして受け入れていたようです。

気持ちの良いことだと理解してきたのかな？

筋肉マッサージなどは固まってしまっている筋肉を

ほぐすことも行いますが

筋肉の力が入っていない状態でのマッサージも行います。

通常の状態ですと必ずどこかの筋肉に力が入っています。

マッサージをする筋肉の場所によって

横に寝かせたりするようにしていきます。

注意：筋肉マッサージなどを行う際にはただもむのではなく

　　　　マッサージを行いたい筋肉に対しての体勢が重要になります。

　　　　無理に行うと嫌がったり、けがをさせたりしてしますこともあります。

となると

必然的に横になれるような練習も必要になります。

プードルのスリープは

ほぼ、全身の力が抜け飼い主さんに体を預け

リラックスモードでマッサージを受けています。

また、手の動かす方向によっても

ほぐれ方や気持ちの良さなども大きく変わります。

パグのアブーもリラックスモード

わんトレは

成犬に行うことで老犬に向かい始めた時の筋肉量低下や

関節の可動域を少しでも維持できるようにしていくために大切！

また、飼い主さんとのコミュニケーションツールとしても最高です。

特に高齢犬は

動きが悪くなることで

なるべく歩かせないようにと気を使ってしまうこともありますが

なるべく動かしてあげることが大切です。

長時間のお散歩は、心臓など負担をかけてしまうことがありますが

筋トレであれば、少しの時間で筋肉や関節を動かすことができ

歩く力や行動しようとする気力も芽生えてくることもあります。

心臓の病気や関節炎などの病気で獣医師から

指導を受けている場合は、無理に動かさないようにしてください。