お仕事場のちかくは緑がいっぱい( ´ ▽ ` )*:･ﾟ☆
静かなアパートの中でわたしは一人だけ。
お部屋にいらっしゃるお客様も一人だけ。
なぜここにしたのかというと
「みんなと一緒じゃなくてもだいじょうぶ」な場所
だからです。
みんなといるのもダイスキですけど( ´ ▽ ` )
世界には
たいせつな人を失った人がいます。
もう親御さんと会えない人や、
好きな人と過ごせなくなった人、
どんなに欲しくても、こどもを授からなかった人もいます。
そうでなくても、
事情があって傷ついていて、
刺激に敏感な人もいます。
ちょっと笑えないくらい
フラフラでヘトヘトな人もいます。
休日のファミリーで賑わう場所や、
男女やグループが楽しく笑う場所、
夢を持ってバリバリ働く人が集う場所が、
つらくなる人もいます。
そうでなくても、
人体にとって
「みんなと一緒じゃなくてもだいじょうぶ」感覚が
ほっとさせてくれて、楽にしてくれる
そんなときも
たまにはあるので
この場所にしております。
嬉しかった
安心した
と言ってくださる方もいらしてくださって、
よかったなーと思います。
みんなといるのも素敵だしイキイキできるので
バランス
で。( ´ ▽ ` )
ちなみに
しずかに「自分の」時間をつくって
体や呼吸を感じることは
ヨガやマインドフルネスなどでも大切にされていて
記憶力や集中力のアップ
クリエイティビティやイマジネーションのアップ
睡眠の質の向上
痛みやストレスの軽減など
いい効果がいろいろ研究されていますね( ´ ▽ ` )ありがたやー