そう、食べちゃうのね、、、？さむくてせつなくてヘトヘトなのねえー

甘いものを食べたい気持ち

さむくて疲れて

なにかムショーに癒されたい気持ち

体を、楽に、美容にもよく、たいせつにしたい気持ち。。。

どの気持ちも大切にしたいために

ケアのお時間内で

伝えきれていないことも多いです

「自分をいたわる時間を

自分にあげること」が

この気持ちへの答えのひとつになるんだ！

ということ

経験しています。

福本先生の記事貼っちゃいます

http://eonet.jp/health/healthcare/health71.html