こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
今月は恋愛のお話
これも国籍、年齢などに関係無く、
どうして言わないんだろう？
どうして聞かないんだろう？
と思う事が凄く多いです。
ただただ、そうなんじゃないか？
そう思うんですけど、、
多分そんな感じです、
そんな顔をするんです、
こんな雰囲気で、、 みたいな。。。
それって全部、
想像、妄想、先読み、裏読み、思い込み
現実、事実では無い！！
その上、事実でも無い思い込みや想像なのに、、
それをどんどん自分で勝手に大きくして行って、、
自分で勝手にドラマを作り出し、、
感情でいっぱいになってしまう。。 💦💦💦
ここで止められるなら、、まだしも、、
勘ぐったり、試したり、疑ったり、
怒ったり、泣いたり、不機嫌になったり、、
もう手が付けられない。。 
絶対 恋愛が上手く行かないパターンですよ！
その前に、ちゃんと相手に聞いて下さいね！
それも 攻めたり、疑ったり、怒ったりしながらでは無く！
間違いやすいもは、
「なんであの時、～～だったの？」
「どうして～～してくれなかったの？」
「本当は～～なんじゃないの？」
みたいな、、 一見問題が無さそうな、、
こちら側からすると、、普通に聞いただけなのに、、
と言う質問の裏に隠れた感情が、、
相手に見えてしまう場合が多々あるのです。
「なんであの時、～～だったの？」
→私傷付いたんだけど。。
「別に意味は無いけど、、」
→余計に腹が立って喧嘩に発展
「どうして～～してくれなかったの？」
→私寂しかったんだけど。。
「あぁ～忙しかったからね」
→なんでもっと優しくしてくれないのと不機嫌に
「本当は～～なんじゃないの？」
→どうして大事にしてくれないの。。
「そんな事無いよ！何でそんなこと言うの？」
→じゃぁもっと大事にしてよ！ と怒り
みたいな感じです。。 これ↑やってませんか？
これらはやっぱり自分のマイナス感情を持って居るのに、
隠しながら、、それでも本当は分かって欲しい、、等
ついついそこまで酷くは責めては居ないけど、、
マイナスに伝わりやすかったり、
相手には全然意図が通じていなかったりして、
余計に腹立たしかったり、悔しかったり、、
する場合が多いと思います。
「なんであの時、～～だったの？」
↓
「別に意味は無いけど、、」
↓
「そうなんだ。
意味は無かったのかぁ。。
それなのに私、、傷付いちゃってさ、、
今後は～～みたいに、して欲しいなぁ」
「どうして～～してくれなかったの？」
↓
「あぁ～忙しかったからね」
↓
「そっか、忙しかったんだね。
そりゃしょうがないよね。
でも私、寂しかったなぁ。
今度は～～みたいにして欲しいなぁ」
「本当は～～なんじゃないの？」
↓
「そんな事無いよ！何でそんなこと言うの？」
↓
「そうなんだ！
本当は違うんじゃないかと心配しちゃった。
じゃあなたを信じていればいいね！
」
こんな感じで、
①感情だけで喧嘩や嫌な雰囲気に発展させない事
②とにかく相手の答えを否定したり、疑ったりせず、
受け入れる事
③その上で、自分の意見や気持ちをプラスな言葉で伝える事
是非こんな感じで、
感情だけに囚われず、
まずは相手を受け入れて、怒ったり、不機嫌にならず、
ちゃんと聞く耳を持って、受け取り、
その上で、自分の意見も前向きに伝える。
こんな風に恋愛を進めて行ってみてくださいね！