昨日の記事の続きです。
冬が長い地域の皆様は、本当に言葉や頭では分かっていても
そこで暮すのは、辛い物がありますよね。。。
何しろ 朝起きると、毎日毎日薄暗い、、
もちろん 寒い、、 すぐに暗くなってしまう。。。
洗濯物もいつもお部屋の中。。 （乾燥機もありますが）
子供達は外で思い切り遊べない。。
夜10時ぐらいかと思いきや、、まだ 6時？ なんて事が度々でしょう。
さて、昨日の記事のも書きましたが、
こう 気候、天候、気温など
生活、精神、体調にも大きく影響しますが、、
残念ながら、、 変えられません！！！
カウンセリングでよくお話しするのは、
変えられない物にストレスをなるべく溜め無い事。。。
って、、、 そんなぁ～。。。 そんな事が簡単に言えたら、、
誰も苦労しませんよ～！！！
ですよね～！！ 分かります！
それじゃ どうするか？
いくつも提案がありますので、
少しづつ書いて行きますね。
まず お国により、秋休みや冬休みが長い場合があります。
そんな時は、暖かい国や地域に少し長く旅行、、なんて事も
良いでしょうね。 実際にそうされる方も多いですよね。
けれど、そんな余裕も時間もありません、、、って 方が普通です。
そして もう１つ その地域である事が
冬の時期にイベントが多くないですか？
クリスマスを始め、色々なお祭りの様な催しも
多くあると思うので、是非それは 楽しんで頂きたいと思います。
その時々でしか 作られていない食べ物もあるでしょう。
そんなイベント、食べ物などなどを
是非 積極的に楽しんで欲しいなぁ、、と 思います。
でも、、、そんなのタカが知れてます、、、 と お思いの方。 笑
おっしゃる通りです。
毎日毎日 クリスマスマーケットに行っても
お金を遣うだけ出し、飽きてしまいますし、
その上、外は寒いですものね。
なので、別の提案もして行きますよ。
長くなりましたので、
続けますね。