どうもこんばんは。
なんか無駄とわかっているのに何故だか
やってしまうことってないですか？
私は『お風呂上りに手を洗ってしまいます』
無駄でしょ？
体洗ってお湯に浸かって
お風呂出て手を洗うなんて（笑）
なんだか意味もなく習慣になってるんですよねぇ。
後、歯を磨いた後に必ずトイレに行ってしまいます。
どうもパブロフの犬状態で行きたくなくても
いかないといけない気がしてしまうんですよねぇ（笑）
物事を習慣付けるのって大変ですよね！
薬とか美容クリームとか食事とかお酒とか
なんでもやめたりやってりするのって
大変です。
簡単に習慣を変える方法ってないかしら？
うーむ。
簡単に出来たら習慣ではないか？
ではではでは。本日もお疲れ様でした！