脂肪は、余分なものだと認識されがちですが、燃料の貯蔵庫のようなものです。
食料が補給されなければ脂肪をエネルギーとして生きられるように体内に貯えられています。
さらに、脂肪には体温を正常に保ち、内臓を保護し、正常な位置に保つクッションとしての役割もあります。
また、女性ホルモンのバランスにも影響しますので、一定量の脂肪は必要です。
標準体重の求め方には、身長と体重から肥満度を判断する方法があります。
体重を指標として肥満を判定する方法には、BMIが国際的には使われています。
BMIは、体重(kg)÷身長(m)の2乗で求めます。