2020
気分転換にウォーキング。
【痛点ストレッチ】今までのストレッチの概念とは全く異なります!
初突入!〇〇にいってきました。
腰のヘルニアに効き目抜群かも。痛みを忘れてしまう可能性が高い【お灸ケア】
【腰のヘルニア】もうこんな辛い思いを2度と繰り返したくない!ある姿勢がキーポイントです。
温かい"ほうじ茶"でホットな気持ちになってリラックスに!
【骨盤はがし】お尻の深~い筋肉を伸ばす、唯一のストレッチで頑固な坐骨神経痛を取ろう!
レンチン2分でおろしポン酢ハンバーグ。
腰痛に効果大!お尻のコリをふにゃふにゃにする骨盤はがしとは?
幼少期から大好き♪しっとりな食感のバームロール。