福岡市城南区"カラダバランス"を整える、MRT整体サロン Brest.のしまなが たくろうです。
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カラダが喜ぶ"筋肉弛緩療法"
MRT-マッスル・リリース・テクニック-
◆ MRT各種講座開催校
◆ 痛くない!怖くない施術!MRT整体サロン
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まずは、受講生さんからいただいたメールをご紹介します(^^)
セルフケアの感想 40代女性
昨日飲み物がのどに詰まって、咳をした時に
きました!
「ぎっくり腰」
今回は、軽めの「ぎっくり腰」だったのですが、
直ぐに冷蔵庫にあった保冷剤で冷やしつつ、
そして教えていただいていた、MRTで緩めるセルフケアをしました!
直後から3時間くらいはまだまだ痛く、セルフケアも
途中までしかできません。
以前、「痛くなくて、無理のない範囲内でされてみてください!」
とのしまなが先生の言葉通りに、何度か繰り返しやっているうちに、
5回目くらいでは普通通りのセルフケアができるようになりました!!!!
すごい!!(@■@)MRT!!!
春先のこの時期、腰って痛めがち。
急に温かくなるから気持ちだけ先走ってしまい、
重いもの持ったりと無理しがち。
朝晩寒いから、まだまだ身体は強張っているんだな、と。
やっぱり朝晩のセルフケアは、ボディーワーカーの私たちにとって、
大事ですね!
それから、しまなが先生に教えていただいたもうひとつの「腰ケア」
これも続けてみようと思います。
ウェスト、細くなりそう~だし^^
今朝は少し痛かったけれど、お昼からまたセルフケア。
痛みがどんどん軽く消えてます!
きました!
「ぎっくり腰」
今回は、軽めの「ぎっくり腰」だったのですが、
直ぐに冷蔵庫にあった保冷剤で冷やしつつ、
そして教えていただいていた、MRTで緩めるセルフケアをしまし
直後から3時間くらいはまだまだ痛く、セルフケアも
途中までしかできません。
以前、「痛くなくて、無理のない範囲内でされてみてください!」
とのしまなが先生の言葉通りに、何度か繰り返しやっているうちに
5回目くらいでは普通通りのセルフケアができるようになりました
すごい!!(@■@)MRT!!!
春先のこの時期、腰って痛めがち。
急に温かくなるから気持ちだけ先走ってしまい、
重いもの持ったりと無理しがち。
朝晩寒いから、まだまだ身体は強張っているんだな、と。
やっぱり朝晩のセルフケアは、ボディーワーカーの私たちにとって
大事ですね!
それから、しまなが先生に教えていただいたもうひとつの「腰ケア
これも続けてみようと思います。
ウェスト、細くなりそう~だし^^
今朝は少し痛かったけれど、お昼からまたセルフケア。
痛みがどんどん軽く消えてます!
ここ2日ほど、福岡は春らしい日差し。
暖かくて、こんな日にお昼寝でもできたらサイコー!と叫びたい(笑)
ですが、体は気温の変化に対応するために一生懸命だったりします。
春って、やたらと眠かったりしませんか?
寒い冬を乗り越えた体は、これから暖かくなる春にむけて順応しようと
休む暇なく働いてくれているため、眠くなりやすいのだそう。
そして、この季節に起こりやすい…
ぎっくり腰!
驚異の回復力をみせてくれたみたい!!
特に施術家は、腰を痛めがち。
きっとこのブログを読んでくださってるボディワーカーの皆さまも、
「ドキッ!!」っとされたことでしょう(笑)
私も、MRT-マッスル・リリース・テクニック-に出会う前は、
本当に腰が痛くて寝返りも上手くうてませんでした。
でも、セルフケア方法を知っていると、
でも、セルフケア方法を知っていると、
「あ、やば…っ!」
っていう段階で、ケア、予防ができます。
っていう段階で、ケア、予防ができます。
やっぱりMRTはすごい。
どんな場面でも、セルフケアができる。
この春、腰痛に悩まされないように、
MRTのセルフケア講座、とてもオススメです(^^)
そんなセルフケア講座、4月に熊本で開催します!
詳細はぜひ↑のブログ記事をご覧ください(^^)
選択肢は多ければいい、というわけではありません。
悩むだけなので。
でも、このMRTの技術は、選択肢の一つとして
持っておくことをオススメします!
感想をくださったFさん、
どうもありがとうございました!
MRT講座の御案内
"筋肉のバランスを整える!
■住所…福岡市城南区鳥飼6-7-7
┗Brest.までの道順はこちら☆
■営業時間・定休日…10時〜20時・不定休
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